昨日の走行距離

　昨日は天気もちょうど良かったので
自転車に乗って少しいつもより長めの距離を
走ってきてみました。


　途中で休憩したときは
それほど疲れてない感じで、最近あまり
自転車に乗ってなかったけど、結構平気だな、
なんて思ってました。


運動不足気味のチョコの図

　家に帰ってきたときもそれほど
疲れとかは感じなかったのですが、夜になったら
ふくらはぎが軽く筋肉痛になってました。


　やっぱり普段自転車に乗る事が
少なくなったのが良くなかったみたいです。
涼しくなってきたので、また少し乗るようにしたいと
思ってます。


走行距離は１７．８ｋｍでした。