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雑誌

 ツタヤに行ったら
腰痛の特集がある雑誌が売っていたので
買ってきました。

ターザン


 以前よりは酷くないですが
普段腰が痛いのがかなり気になる
状態が今月は続いています。


120206-2.jpg

 ヨガボール(バランスボール)の使い方も
載っていました。


 ヨガボールは持っていますが、最近は
全く使っていませんでした。 とりあえず
これを見てちょっと使ってみようかと思っています。


応援もお願いします。
[編集] [ 2012/02/06 21:08 ] 日記 | TB(0) | CM(0)