かなり体は硬いです。
以前はもう少し柔らかかったと思いますが。
体を動かすのは好きですが
あまり柔軟運動のような事は普段しません。
こんにちは！トラックバックテーマ担当の新村です今日のテーマは「あなたは体柔らかい？硬い？」です。私は小さい頃からとても体が硬かったのですがダンスを始めてからとても柔らかくなりました毎日柔軟をしてたわけではないのですが週に３日間ダンスするだけでびっくりするぐらい柔らかくなりましたねでも、やめてから一瞬で硬くなりまし...
トラックバックテーマ 第1292回「あなたは体柔らかい？硬い？」
こんばんは、ねころーさん。
私も、体が硬いです
運動不足なのかも知れません～。
ずっと以前ヨガ道場に通ってた頃は
柔軟だったような気がします。
今は歳と共に硬くなってきているので
簡単なポーズをしています。
続けないとなんとなく今日は忘れたと
意識が働きます。
始めた動機はあまり身体が強くないから
健康のためにしています。
余談ですが今日お昼はハンバーガーと
コーヒーでした^^
こんばんは。
やっぱり体は動かしていないと
鈍るみたいです。
お互い意識して体を動かすように
したいものですね。 柔軟運動もすこし
しようかと思ってます＾＾
ヨガって大変そうなイメージがあります。
それでもすごく体が柔らかくなるような
感じがします。
自分もあまり体は丈夫なほうでは
無いです。 小学生のころと比べれば
丈夫になりましたが（ホント、毎月のように風邪を引いていました）。
最近ハンバーガーとか、めったに
食べなくなりました。 嫌いではないですが。
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