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ストレッチで

 この前買ってきたロングブレスダイエットの
本で、腰痛対策を始めた父と僕ですが、


130711.jpg

 父の方はこの前の朝、ストレッチで
腰を痛めてしまって、結局今は全く
やらなくなりました。


 まあ、腰を悪くしてまだそれほど
経ってないので急に始めたのが良くなかったのかも
しれません。

130711-2.jpg

 当分の間は僕一人で
やろうと思ってます。


応援もお願いします。







[編集] [ 2013/07/11 21:27 ] うちの父 | TB(0) | CM(0)

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