最近の
父は
日曜日になると歩いたりしてます。
どうも今度から職場の健康診断で
メタボの検査も
するらしいです。
それでかなりビビッているわけです。
ウエストはもしかしたらどうにか
85センチくらいまで
縮められそうだという話ですが、
血圧とか
コレステロールとか
もかなり危険な状態らしいです。
腹回りの他、血圧、中性脂肪とかも
検査するような話です
詳しくはこちら 最近急に
運動するようになったと思ったら
そういうことだったのか～ という感じですね（笑）
普段は本当に
動くのが嫌いで
前なんか
年賀状を書いて、
近くのポストに投函しに
行くのにわざわざ車で出かけていたりしたというすごい
人ですからね（爆）
歩いても
300歩くらいのところにあるポストに
行くのに車ですよ。 燃料の無駄だとしか思えません。
11月になってから検査があるらしいので
それまでにはがんばってほしいですね。
関連記事 （同一ウインドウで移動します）
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脂肪の正体を初めて知った
最近読んだこのテの内容では一番わかりやすい
夫に無理やり読ませる
メタボっすか！ 私も なるべく聞きたくない お言葉ですが・・・（笑）
でも、健康維持のためには、肥満は万病の元ですからね～。
運動のみならず、食事にも ちょっと気を使うと 早い効果が
出ますよ～ん（経験者じゃ～） お父さん、頑張れ(^_^)v
こんばんは。
前から実は父は高血圧気味で中性脂肪も
高めだったので相当ビビッているみたいです。
え、みみ子さんは経験者なんですか？
ちょっと驚きました。 食事にも少し気を使う
ようになりましたが時間が無いですからね・・どうなるか。。
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